Tantsu Tervis

Dance Informa vaatleb erinevust terapeutilises tantsus, mis keskendub liikumiseesmärkidele, ja tantsuteraapial, mis keskendub tavaliselt psühhosotsiaalsetele eesmärkidele või käitumuslikule sekkumisele.

Dance Informa räägib Nancy ja Allegra Romitaga sellest, kuidas tantsijad saavad valimisaktiivsust turvaliselt parandada.

Dance Informa räägib Georgia ainsa benji-stuudio Studio Bungee asutaja ja omaniku Christal McNairiga.

Dance Informa pakub viit toitumisstrateegiat, mis võivad töötada moeröögatuste alternatiividena ning hoida tantsijaid tugevana ja tervena.

Tantsuinforma vaatleb, kuidas erinevas stiilis või spordialal treenimine võib anda teile isikupära ja väärtust mitmekülgse tantsijana.

Dance Informa uurib uusimat dieeditrendi, vahelduvat paastumist ja seda, kuidas see trend on tantsijate ning nende füüsilise ja vaimse tervise jaoks kehv valik.

Dance Informa on siin, et aidata teie esinemisjärgseid valusid. Siin on 5 etendusejärgset joogapoosi tantsijatele.

Dance Informa räägib Broadway õpetajatele mitme sammuga veebitundidest, mida nad pakuvad COVID-19 kriisi ajal.

Dance Informa pakub nõu selle kohta, kuidas tantsijad saavad oma keha ja keha vahelise seose seada karjääri pikaealisuse ja vigastuste ennetamiseks.

Dance Informa uurib, kuidas tants võib parandada aju tervist, sealhulgas vähendada dementsuse riski, suurendada loovust ja palju muud.

Dance Informa pakub mõningaid soovitusi, kuidas karantiini ajal oma tantsutreeninguid tugevana hoida, sealhulgas veebitundide leidmine ja risttreeningud.

Dance Informa toob teile mõned lihtsad lahendused teie tantsivate käte ja randmete tervena hoidmiseks, et aidata meil koreot teostada ja teid põranda abil edasi lükata.

Dance Informa räägib koolitaja ja Tantsu anatoomia töötubade looja Ginger Coxiga, miks peaksid tantsijad oma anatoomiaga kursis olema.

Dance Informa pakub mõningaid võimalusi liikumise ja tantsimise jätkamiseks sotsiaalse distantseerumise ajal, mille COVID-19 on kaasa toonud, sealhulgas tantsu vaatamine.

Dance Informa pakub tantsijatele pilatese jagu treeninguteks ja ümberkeskimiseks pingelistel aegadel koos selliste harjutustega nagu rull-palli moodi ja palju muud.

Dance Informa käsitleb teemat 'Kas tants on seda väärt?' ning räägib mitme endise tantsijaga, kes on sattunud teisele karjäärile.