Kiire tantsijapäev võib koosneda stuudio kolimisest stuudiosse minekust - võtta tunde, teha proove, treenida risti ja kuulata. Volitatud sotsiaalse distantseerumise maailmas liiguvad tantsijad aga oma kodus ruumist teise. Praegu pole meil ka struktureeritud süsteeme, mis hoiaksid meid päevast päeva kõvasti tantsimas. Kuidas saab tantsija oma tehnika, kunstilisuse ja vormisoleku tipus püsida? Leidlikkuse, pühendumuse ja kohanemisvõime abil on see võimalik.
Ühel tasandil on tantsukogukond kokku saanud imeliselt maailma praeguste väljakutsetega silmitsi . Me kõik saame sellest viljakast ühtsusest kasu saada ja sellele kaasa aidata. Teises osas on igaühe enda teha see aeg enda jaoks maksimaalselt ära - nii kolijate, kunstnike kui inimestena. Kui saame lõpuks jälle koos stuudiotes ja lavadel tantsida, on meil kõigil see parem.
# 1. Koostage oma treeninguplaan.
Isegi peaaegu arvestamatute tühistamiste korral (tunnid, etendused, esinemised, proovid) imeline asi tantsumaailmas COVID-19 ajal on see, kuidas igasuguste tantsustiilide õpetajad pakuvad tasulisi või odavaid tunde veebis - Instagram Live'i, Facebook Live'i, Vimeo, Zoomi ja YouTube'i kaudu. Uurige, kas teie lemmikõpetajad ja ettevõtted pakuvad sellist tüüpi tunde, ning kirjutage üles kellaajad ja Interneti-platvorm. Proovige kaasata kõik stiilid, mida tavaliselt kasutate, ja veenduge, et ajakava konflikte poleks.
Võtke see kõik kalendrisse ja siis jääb üle vaid tantsida! Tehke sama ka risttrenniga. YouTube'is on suurepärased tunnid pilateses, joogas ja teistes vormis, mis on tantsijatele kasulikud ja nauditavad (ja võtke arvesse kõiki võimalikke ajakava vastuolusid teie tehnikatundidega). Kui te ei leia endas kõlavaid risttreeninguid, kujundage ise oma risttreeningud. Võimalused on ka väljas jooksmine ja jõukõnd, kui jääte teistest vähemalt kuue meetri kaugusele. Kui üks on teile kättesaadav, kandke ka maski.
Veebiklassid ei mõju kõigile tantsijatele. Kui see olete sina, kujundage oma klassid ja risttreening seansse. Andke endale balletibaar, tehke mõned lemmikkeskuse harjutused, parandage muusikat, mis inspireerib teid liikuma. Kas teie proovis on tükke, mida olete ikka veel proovinud, mida võiksite endale joosta? Varuge aega, et nüanssidesse jõuda. Avastage! Ehk looge mõni fraas. Selles lähenemisviisis on väljakutseks kellegi puudumine, kes sunnib teid endast kõike andma. Eeliseks on tantsuvabadus ning oma tehnika ja kunstilisuse lihvimine - omal moel ja oma aja järgi.
# 2. Leidke vastutusega sõber.
Ise loodud kodutreeninguprogrammi abil pole kedagi, kes näeks, kas sa tunnile ilmud või mitte (välja arvatud suumiklassid). Tehke nii, et leiduks keegi, kes teaks, kas ilmute kohale. Küsige tantsusõbralt, kas nad on teiega 'vastutusega semud'. Kui see inimene mingil põhjusel ei saa või ei ole huvitatud, proovige mõnda teist tantsusõpra. Kui leiate selle inimese, jagage oma tantsukavasid ja kohustuge kinni pidama sellest, mida olete omavahel jaganud.
Mitteametlikumalt öeldes olge „au süsteem“ ja jagage omavahel, kuidas teil klassiga on läinud. Kas peale endast ilmumise annate endast kõik? Kas olete teinud läbimurdeid või võitlete tehniliselt? Saate sisse logida telefoni, videovestluse või mõne muu sotsiaalmeedia platvormi kaudu. Arutlege selle üle, kuidas teil loomingulises elus läheb - ja kui vajate isiklikku tuge, võib seda pakkuda ka teie vastutuskaaslane. “Sotsiaalne distantseerumine” ei tähenda, et peame katkestama sotsiaalsed sidemed, mõned on pakkunud paremaks alternatiiviks “füüsilist distantseerumist”.
# 3. Kui asjad lähevad rajalt kõrvale, kohanege.
Nagu iga enesetäiendamise programmi või aruandekohustussüsteemi puhul, võivad asjad ka rajalt välja minna - näiteks kui jätate tunni vahele, kui tund muudab aega ja te ei saa seda enam vastu võtta vms. Kui ja kui see juhtub, ei tähenda see, et teie plaan on tehtud. Lihtsalt minge järgmisel päeval lisaklassi või andke endale üks, kui see vähegi võimalik on. Kui jätate ühe klassi vahele, pole see pikas perspektiivis suurem asi. Kui klass muudab aega, leidke võimaluse korral mõni teine samas stiilis klass, mis teile sobib. Maailm sellisena, nagu see praegu on, nõuab meilt kõigilt kohanemist ja paindlikkust. Õnneks on tantsijad eriti kohanemisvõimelised ja paindlikud - ning demonstreerivad seda nüüd taas.
# 4. Võtke aega, et rikastada oma kunstilisust ja avastada uusi asju.
Väidetavalt tähendab tantsukunstlikkus sama palju elukogemuse liikuma toomist kui tehnikat. Kasv tantsijana võib tekkida siis, kui üldse ei tantsi . Seekordne karantiiniaeg pakub meile potentsiaalselt üks kord elus võimalust töötada oma loomingulise, tööalase ja isikliku elu kallal - lugedes, kajastades, ajakirja pidades, mediteerides jms. Koolituse juurde tagasi pöördumine, lugemine kunstnike või organisatsioonide kohta, mida imetlete, juhtimine või muud asjad, mis teid üles tõstavad, võivad inspireerida teid rohkem kui kunagi varem töötama - isegi sel ajal, kui olete füüsiliselt lahus tantsusõpradest ja kolleegidest, ning selline läbiv ebakindlus. Võite isegi õppida loovate probleemide lahendamise lähenemisviiside kohta, mida võiksite kasutada, sealhulgas probleemidest, mis võivad teil tekkida koolituse säilitamisel.
Päevikute kirjutamine ja kajastamine võivad olla intrigeerivad, valgustavad ja loominguliselt viljakad. Ekspressiooni leidmine teistes kunstiliikides võib tuua sarnaseid efekte. Maali, laula või kirjuta luuletus ja vaata, mis juhtub. Ole tahtlik lähedastega ühenduses püsimise suhtes ja vaata, mida seda saab tuua. Meie saab kasutage seda aega parimal viisil. See pole olnud ega saa olema lihtne. Õnneks on tantsijad harjunud tegema raskeid asju. Jätkame tantsimist!
Kathryn Bolandi poolt Tants teavitab.
Sulle soovitatud
