Kas tants on seda väärt?

Joffrey balletikooli õpilased. Foto autor: Belinda Strodder. Dancephotography.net.au

Üks standard, mille järgi saame jälitamise kasulikkust mõõta, on see, kui lõppeesmärk on täidetud.



Väidetavalt on tantsijaks treenimise kõige otsesem eesmärk saada lõpuks professionaalne tantsija ja võiksime öelda, et kui oleme selle karjääri saavutanud, siis on eesmärk täidetud ja kogu niiöelda veri, higi ja pisarad olid seda väärt. Kuid kas see on ainus tulemus, mida me oma tantsimiselt soovime ja kas see on ainsuse lõpp? Kuna kunstnikud ja tehnikud, keda on õpetatud pidevalt nõudma suuremaid oskusi ja end täiendama ning mida me suudame saavutada, ei ole õige öelda, et selle töö saamine on kõik, mida vajame. Ja me võime sattuda hoopis teistsugusesse vestlusesse, kui soovite, mis on tantsija. Ma oleksin kindel, et võime seda tööd saada ei määratle tegelikult tantsijatena.




karen david vanus

Elisabeth Morray, PhD, on psühholoog, kes on aastaid töötanud tantsijatega, kõigepealt Bostoni balleti juhendaja ja administraatorina ning nüüd Harvardi Vanguard Medical Associates Kastanimäel käitumistervise osakonna juhatajana. Tema teiste praeguste rollide hulka kuuluvad käitumishäirete, sealhulgas söömishäirete juht. Kui treenite ja töötate tantsijana, investeeritakse teie iga osa, kuid Morray rõhutab, et treeningukeskkonna tüüp mõjutab tugevalt seda, kus see väärtus on.

Elisabeth Morray.

Elisabeth Morray.

'On vähe treeningkeskkondi, mis teevad kogu tantsija omaksvõtmise ideega tegelikult head tööd,' ütleb Morray. „Paljude tantsijate jaoks on stuudio keskkond, kus ainsaks arvestatavaks tulemuseks on professionaalne karjäär ning selle kitsa karjäärimääratlusega töötamine võib olla väga keeruline. Kuid stuudiokeskkond, kus mitut tulemust peetakse tervislikuks ja seda tasub järgida, võimaldab identiteedi ja tugevuse erinevaid aspekte kasvatada ning neil on tasakaalustatum rõhk. Kui räägite professionaalsest eelsest pühendumisest ja tants on ilmselt kõige rohkem aega ja energiat, mis on pühendatud ühele muule kui koolile, siis peate tõesti uurima, kuidas seda pühendumist suunatakse. Jah, professionaalse karjääri tegemist peetaks edukaks tulemuseks, kuid muud ateljees välja töötatud atribuudid, oskused ja tugevused võivad olla võrdselt kehtivad ja heakskiitu väärivad. ”



See tekitab seega küsimuse, mida väärt tants teile annab? Kas see annab (ainult) meile füüsilise vormi, motoorse koordinatsiooni ja musikaalsuse? Võib-olla on see (ainus) iseloom, vaprus ja vaimne kindlus? Tants arendab uskumatult palju füüsilisi, emotsionaalseid, sotsiaalseid ja muidugi ka väga spetsiifilisi kutseoskusi. Tants annab sulle kindlasti enamat kui karjääritreening.

Mäletan tagasiteed, kui sõbranna Laura Conley ja mina tantsisime koos ülikoolis, ta oli juba teinud oma karjääri ja käinud siis meditsiinikoolis, kui mul polnud veel oma, ja ta selgitas, kui selge oli, et tema meditsiinikool intervjueerijad tundsid teravat huvi tema kui tantsija tausta vastu. Nad teadsid, et see annab talle loomupärase arusaama inimkehast, uskumatu distsipliini ja võimaluse soovida loomingulist ja elegantset lähenemist oma tööle. Oli eeliseid, mida mittetantsijad tunnustasid ka teistes kõrgete tulemustega valdkondades. Tantsu treenimine ja harrastamine annab meile väärt väärtust, mida me ei pruugi teadlikult mõista, kuid küsime kõigilt tantsuvanemadelt, endistelt tantsijatelt või ülemustelt, kelle töötajad on olnud tantsijad, ja nad nõustuvad põnevusega, et pühendunud tantsutegevus kogub väärtuslikke eluoskusi ja perspektiive .


tervenemine läbi tantsu

'Eriti kui räägite koolitusest eelprofessionaalsel tasemel, räägime tegevusest, mis juhib teie elu kõiki osi, füüsilist, emotsionaalset, sotsiaalset ja loomingulist arengut,' selgitab Morray. 'Ehkki intellektuaalse võimekuse arendamiseks pole tingimata nii palju võimalusi, arendavad tantsijad seda, mida psühholoogid nimetavad täidesaatvaks oskuseks, mis on tegelikult rakendatav mis tahes muu tegevuse jaoks, mille valite. Tants on kõikehõlmav tegevus, kus on ruumi kasvule ja väljakutsetele. '



Niisiis, tants annab meile väärt, kuid kas see on tõesti väärt tegemist? Kõigi nende positiivsete omaduste puhul, mida saame oma raske tööga arendada, on kõigis eelnimetatud tervisekeskkondades mõned tõsised potentsiaalsed tasud, mille all kannatada võime. Tantsul on kulud, mis ületavad palju raha ja aega. Tants on raske! See tühjeneb! See nõuab uskumatult jõudu teie olemuse igas võimalikus tahus. Pole tähtis, kas olete täiskohaga ettevõttes või vabakutseline, teenite head raha või teil on veel neli tööd, kui tantsija proovib ikka ja jälle kõiki teie piire.

See, mida me oma kehaga teeme, see füüsiline pingutus, see kulumine, mis võib olla pöördumatu, on vaid pool sellest. Me teeme ka uskumatuid emotsionaalseid jõupingutusi ja leiame, et kogu meie identiteet võib põhineda meie olemasolul selles püüdluses. Tantsides annate endale selle definitsiooni.

'Uuringud näitavad, et üldiselt on mitme identifitseerimise ning identiteedi sisestamise ja investeerimise allikate olemasolu peaaegu alati tervislikum,' selgitab Morray. „Ükskõik, kas räägite kellestki, kes on pühendunud absoluutselt karjäärile või pühendunud suhtele, või mis tahes välisele tegevusele, on seotuse tase ühele asjale pigem riskantne, sest igasugune oht selle identiteet tundub, et see võib su elu nihutada suunas, mis tekitab tunde, et see pole enam sinu elu. Tants teeb selle eriti keeruliseks, sest see kipub kõike tarbima. Kui teil on liiga palju ootusi oma identiteedi suhtes, võib see olla keeruline, kuid ideaalse stsenaariumi korral õpite komplimente tegema, mis võib olla teie peamine identiteedi allikas, muude asjadega, mis ei pruugi olla suhteliselt olulised, kuid omavad siiski tähendust teie jaoks või sinu elu.'

Sõltumata sellest, mida teete oma tantsutrennis ja tantsukarjääris või väljaspool, jäävad jõupingutused, protsess ja lähenemine teiega ning on osa sellest, kes te olete. Teie nikastatud sidemed ja krõmpsuv kõhr on ka teiega! Kuid vaatamata teie vaatenurgale oli teil suur õnn nimetada ennast tantsijaks ja see on minu jaoks alati seda väärt.

Kas tants on seda väärt?

Brian Schaefer, MA, ajakirjanik, kes on kirjutanud trükiste jaoks, sealhulgas New York Times , Daily Beast ja Tantsuajakiri

Brian Schaefer.

Brian Schaefer.


alvin ailey lazarus

'Ma ei pidanud tantsu alustades investeeringuks. Ma lihtsalt tõmbasin selle poole ülikoolis ja otsustasin seejärel lisada tantsukraadi ja jääda viiendaks aastaks, mis oli tõepoolest suur aeg ja rahaline investeering. Kuid mõistsin kiiresti, et mind ei huvita esinemiskarjäär, ja asusin tööle kunstisaatejuhina, mis õpetas mind, et tantsu tausta saab rakendada mitmel erineval viisil peale laval olemise. Lõppkokkuvõttes komistasin ajakirjandusse, kus mu teadmised tantsust osutusid ootamatult võtmeks, mis avas võimalusi kirjutada väljaanneteks, mille jaoks mul polnud selles valdkonnas üldse uut kirjutamist, kui ma selles valdkonnas veel uus olin. Ükski neist polnud plaanis, kuid kõik oli kuidagi ajendatud kirest tantsu vastu. Ma ei eeldanud kunagi, et tantsu armastamine tähendab, et pean olema tantsija. Ma lihtsalt lasen, et mu kiindumus ja vaimustus kunstivormi vastu viib mind mitmes suunas - mis kõik on olnud rahuldustpakkuv - ja viivad mind omandama ja arendama erinevaid oskusi (nagu kirjutamine), mida olen omakorda tantsule rakendanud. Ma ei oodanud sellest karjääri, aga kuidagi sain selle. '

Laura Conley, esmatasandi arst, perearstina sertifitseeritud ja tema kliiniliste huvide hulka kuuluvad dermatoloogia, pediaatria ja naiste tervis

'Jah ja ei. Teismelisena andis see mulle midagi võimsat, et igal hommikul silmad lahti teha. See hajutas mu noorukiea aju paljudest negatiivsetest mõjudest, kuid mõnes mõttes oli see ise negatiivne mõju. Söömishäirete langus on tõeline. Kuid kui suur on söömishäire balletist, kui palju sisuliselt tantsijatest endist? Mitu aastat hiljem, pärast selle balletikarjääri lõppu, on mu keha rikutud - mul on iga päev alaseljavalu, põlvedes varajane artriit ja pikaajaline näriv tunne millegi lõpetamata eest minu elus. Ballett tõukas mind tahtma rohkem, rohkem vaeva nägema, rohkem saavutama, panustama 1000 protsenti kõigesse, mida ma teen. See on tohutu osa sellest, miks ma meditsiinikooli astusin - nad tahavad mitmekesisust, eks? Kes veel meditsiinikooli kandideeris, oli varem professionaalne balletitantsija? Üldiselt ütleksin, et ballett on segakott. Sellest sai küll natuke kinnisidee, kuid see andis mulle eesmärgi. See sillutas teed minu praegusele karjäärile, kuid jättis püsivad armid. Positiivsus seisneb selle negatiivsete aspektide ümberpööramises ja sellest tervenemises. '


maggie Lawsoni keha

Marissa Schaeffer, PT, DPT, CSCS, Marissa T Schaefferi füsioteraapia omanik ning ka Alvin Ailey Ameerika tantsuteatri ja PhysioArts'i füsioterapeut

Marissa Schaeffer.

Marissa Schaeffer.

'Kas tants oli selle sõna igas mõttes väärt? Jah, täiesti jah. Hakkasin tantsima enne, kui jõudsin sidusad laused kokku panna. Juba väiksest peale pakkus tants mulle häält, emotsionaalset väljundit ja uskumatut rõõmu. Ärge saage valesti aru, tantsimisega kaasnes ka õiglane osa rasketest hetkedest: see oli mind proovilõigetest välja lõigatud, võitlesin ideega, et mu keha ei pruugi liikuda nii, nagu ma tahtsin, kuules pidevalt sellest, mida ma pidin parandage edenemise asemel jne. Kuid iga hetk alates helendavatest mälestustest kuni pettumusteni on teinud minust inimese, kes ma täna olen, ja ma olen üle tänulik.Lõpetasin tantsimise üle viie aasta tagasi sekundaarse seljavigastuse tõttu, mis põhjustas korduvaid, kasvavaid valusid. Sel hetkel oli lihtne keskenduda kõigele, mis minu tantsukarjääris valesti läinud oli, kuid kui hakkasin vigastusest taastuma ja läksin üle personaaltreeneri ja hiljem füsioterapeudi karjäärile, mõistsin, mis on karjäär tantsus oli mulle andnud. Mõistsin, et mul on kehaga intiimne seos ja kriitiline liikumissilm, mis võimaldab mul aidata patsientidel silma paista. Mul on arusaam tantsutehnikast ja tantsijaks saamisest, mis aitab luua usaldavat suhet enda ja tantsivate patsientide / klientide vahel. Olen kursis kehakeele lugemisega, et saaksin tõlgendada nii öeldut kui ka mitte. Minu ja mu karjääri vahel tekkivate takistuste taustal suudan ma oma rühmitused ümber koondada ja suunata, et jätkata seda, mida armastan. '

Leigh Schanfeini poolt Tants teavitab.

Sulle soovitatud

Lemmik Postitused