Nõuanded Ja Nõuanded

Selle aasta jaanuaris räägitakse palju 2020. aasta tasa tegemisest. Meie tööstuse uuesti avanemisel maasse löömisest ja kaotatud aja korvamisest. Kuid enne, kui pea ees ootustele sukeldume, pidagem meeles, et 2021. aastal on taastumine siiski aeglane. Nii palju kui me võiksime soovida sellele resolutsioonide loendile järele jõuda, võivad meie kontrolli alt väljas olevad tegurid takistada selle toimumist siis, kui me seda tahame.

Meenutagem ka seda, et 2020. aasta tõi väljakutseid palju kaugemale, kui keegi ette nägi. Kuigi te ei pruugi kõiki oma 2020. aasta eesmärke kontrollinud, õppisite kindlasti kindlasti uusi oskusi. Kohanemisvõimest sai superjõud. Piisavalt paindlik olemine (sõnamäng on absoluutselt mõeldud), et see lihtsalt möödunud aastal läbi saada, annab tunnistust teie kui kunstniku andest, pühendumusest ja puhtusest.

Võtame siis selle, mida oleme viimase aasta jooksul õppinud, ja rakendame seda väsinud “uusaasta uus mind” mentaliteedi suhtes. Selle asemel, et seada eesmärke, mis tuginevad välisele valideerimisele - ja laguneda, kui teie jäigad sihtmärgid satuvad 'enneolematutesse aegadesse' -, miks mitte kasvada 'uude normaalsusesse' ja selle ümber? Nii, olenemata sellest, kuidas 2021. aasta teid viskab (ja loodame, et see viskab natuke vähem), olete selle saavutamiseks piisavalt kindel ja kindel. Sel aastal keskendume kasvule eesmärkide ees.

Enne sisu juurde asumist alustame keelest ja leebusest. See, kuidas me oma resolutsioonidest räägime, dikteerib sageli, kui edukad me neis oleme. Lähme pensionile fraasid nagu 'ma lõpetan' või 'ma teen alati' ja proovime selle asemel 'ma teen vähem' ja 'ma teen rohkem'. Selle asemel, et karistada ennast iga kord, kui päev vahele jätate, kiitke ennast iga kord, kui ühe kontrollite.

Positiivne tugevdamine muudab käitumise kordamise palju tõenäolisemaks kui iseenda piinlemine täiusliku skoori sassi ajamise pärast. Samuti hoiab see teid esimeste probleemide ilmnemisel täielikult alla andmast. Sõltumata sellest, kas venitate igal üksikul aastal 2021, olete ikka rohkem venitanud kui varem. Uue aasta lubadused ei peaks tähendama ennast paremaks tegemises süüdi mõistmist. Need peaksid olema seotud sellega, mida soovite kohta iseenda asemel jaoks ise.

Mõne levinud resolutsiooni kohta ja kuidas neile läheneda.

# 1. Fitnessi kasv

Fitnessi eesmärgid on alati keerulised. Esinejatena on meie keha meie kunstivorm ja me kipume end selle välimusega haarama. Võib-olla tunneme end viimasel ajal ka oma kehast veidi rohkem. Ruumipuudusest motivatsioonipuuduseni on mõistetav, kui karantiini ajal oli treenimine veidi juhuslik. Vanade eesmärkide hulka võis kuuluda meie kuuekomplekti tagasi saamine. Kuid kasvu seisukohalt võib-olla läheb meie fookus oma tuumiku aktiivsesse liikumisse õigesti kaasamiseks, et leida oma kõhulihastele muud kasutamist kui esteetika. See mitte ainult ei tugevda meie tuuma (ja võib-olla annab sellest hoolimata kuue pakendi), vaid on ka integreeriv meie kunstilisusele ja teenib meid paremini tantsijatena.

# 2. Finantskasv

Rahalises mõttes oli pandeemia eriti raske esinejate jaoks. Lisaks sellele, et meil on vihmase päeva fondis vähem kokkuhoidu, on meil ka tõenäoliselt pikem töö kui teistes sektorites, kui asjad uuesti avanema hakkavad. See, kui palju raha teenite, sõltub nii paljudest välistest teguritest, nagu vanad eesmärgid, näiteks maagilise numbri seadmine, on teie enda suhtes ebaõiglane. Kasvuperspektiivist lähtudes, kuidas saaksite luua uusi tulusid? Milliseid oskusi või huvisid saate arendada, mis võiksid teie silmaringi laiendada? Milliseid kulutamisharjumusi saate oma praegusele olukorrale vastavaks uurida ja ümber töötada? Kunstnikud on loomingulised probleemide lahendajad ja see on teile selles valdkonnas väärtus.

lauren pisciotta netoväärtus

# 3. Karjääri kasv

See pole aasta, mil vannun, et saate oma unistuste töökoha. Tegelikult on pandeemia või mitte, see eesmärk on alati olnud käru hobuse ette asetamise näide ja näitab suurepäraselt meie kasvu tähtsust eesmärkide suhtes. Selle lepingu sõlmimine või agendi broneerimine on teie kontrolli alt väljas rohkem kui kunagi varem. Ettevõtetele ja agentuuridele avalduv väline surve (eelkõige langus üldises töös) piirab uute tantsijate arvu, mida nad saavad endale lubada. Kõik, mida saate teha, on seada end parimale võimalikule positsioonile tagamaks, et olete tippkandidaat ja et nad teavad teie nime. Sõltumata sellest, kas see juhtub (teie enda seatud ajaskaalal või üldse mitte), olete selle võimaldamiseks teinud kõik endast oleneva. Ja boonusena avab see teile teisi uksi. Võimalik, et üks neist viib teid unistuste töökohani, mida te varem ei mõelnud.

See lähenemisviis käsitleb kvalitatiivset kasvu kvantitatiivsete eesmärkide ees. Iseasi, kuidas edu mõõta. Kunstnikena sunnib meie püüd meid pidevalt otsima järgmist sammu lähemale selle saavutamisele. Kas edu seda pealkiri aastal seda firma koos seda palk? Või on see, kui makstakse hästi, kui teed seda, mis sulle meeldib, olenemata sellest, mis lõpuks välja tuleb? Mis oleks, kui defineeriksime edu uuesti lihtsalt saavutatava õnnena?

See ei tähenda, et pole oluline püüelda selle poole, et 'saavutatav' on suur vihmavari. Sa oled võimeline rohkemaks kui tead ja mugavustsoonid on mõeldud tõukamiseks ja laiendamiseks. Kuid rõhu asetamine tulemusele, mitte protsessile, pimestab meid - ja hoiab meid nautimast - seda, mis meil juba on ja kuidas sellele edasi ehitada . Oleme tantsijad, sest meile meeldib see, sest see teeb meid õnnelikuks. Kui juurutame oma õnne välistest teguritest sõltuvate paindumatute eesmärkide nimekirja, jääb meie tee selleni kitsaks. Kui suudame siduda oma õnne enda kasvu ja pakutavate võimalustega, siis on see täielikult meie kontrolli all, kohanemisvõimeline ja saavutatav. Ja kas te ei kasvataks pigem õnne kui prooviksite seda lugeda?

Autor Holly LaRoche Tants teavitab.