# 1. Harjutage, proovige, siis proovige veel.
harvey cantwelli vanus
Ma ei saa piisavalt rõhutada jooksutantsude tähtsust. Ma tean, et see võib muutuda natuke üksluiseks ja tüütuks, kuid kohtunikele meeldib puhas, hästi harjutatud tants. Õpetaja näpunäide: laske Nationalsil proovida nädal enne Nationals'i. Kandke iga üksikut tantsu, iga päev ja laske kellelgi teisel (värske silm) ka teie tantsud puhastada.
# 2. Rääkige iga tüki emotsioonidest oma juhendajate ja rühmaga.
Kohtunikud tahavad kogu paketti. Puhas tants on üks asi, kuid kogu grupi täis energia ja järjepidevate emotsioonidega puhas tants saadab teie tantsu kõrgustesse. Arutage muusika ja koreograafia võtmemomente, looge lugu või tegelane ning arutlege dünaamika ja selle üle, kui kaugele peaksite oma emotsiooni viima. Ilu (ja rekordid) on detailides. Õpetaja näpunäide: te ei saa oma tantsijatelt - eriti küpsematelt tantsijatelt - mingit teavet varjata. Kui koreograafiatükk räägib millestki isiklikust, mis tähendab teile palju, pidage oma tantsijatega arutelu selle üle, mida te tunnete ja mida nad peaksid tundma. See tõlgib laval ja te ei kahetse avamist, sest tants võib olla väga terapeutiline.
# 3. Harjutage oma nägu iga tantsu jaoks peeglist.
Kui te ei käi stuudios täies koosseisus, kuidas saab teie õpetaja eeldada, et te selle lihtsalt sisse lülitate, kui olete Nationalsi laval? Harjutage oma nägusid peeglist ja ärge häbenege, kui õpetaja käsib teil seda veidi tagasi tõmmata. Kui lähete Nationalsile eelnenud proovinädalal suure energiaga täiesti täis, saab teie esinemine paremaks ja kõrgemaks muutuda alles siis, kui jõuate sellele Nationalsi lavale.
# 4. Pidage pep-rallit!
Positiivne energia ja stuudiovaim on Nationalsi tantsuvõistluseks vaimse ja emotsionaalse ettevalmistuse jaoks nii olulised. Pakun väga stuudio pep rallit. Jah, terve üheksa jardi, nagu jalgpalli pep ralli. Palkige DJ, ostke mõni tobe string, maalige oma nägu ja pange stuudiovaim enne Nationalsi üles! Õpetaja näpunäide: See põnev ja lõbus päev toob teie tantsijad lähemale ja rahvusnädalal on kamraadia nii palju suurem.
# 5. Koostage loend ja kontrollige seda kaks korda.
Kodanike positiivse kogemuse saamiseks on hädavajalik omada oma kostüümide ja šinjoonide kontrollnimekirja ning seejärel enne pakkimist uuesti kontrollida. Sa ei taha olla üks tüdruk / kutt, kellel on laval üks kinnas või valed kingad. Õpetaja näpunäide: Ärge unustage öelda tantsijatele, et nad võtaksid kaasa oma stuudiotarbed. Ja arutage, kuidas on teie stuudiobrändi kandmine oluline ja kas stuudio esindamisel oodatakse professionaalsust. Nii et teistest stuudiotest pole kole jutt. Ainult positiivsed vibreerimised!
avery ja marcus tantsumaailm
# 6. Hoidke end füüsiliselt vormis.
Tõenäoliselt on kodanikud, kus teie stuudio osaleb, suve jooksul ja paar nädalat pärast teie põhjendust. Hoidke end füüsiliselt vormis, külastades avatud tantsutunde, joogat või treenides ise jõusaalis või kodus. Vastupidavus on võti! Ma soovitan vähemalt kolm korda nädalas jõusaali lüüa ja igal külastusel teha ellipsikujuliselt või joosta vähemalt paar miili.
# 7. Saage palju magada.
Ma tean, ma tean. On suvi! Kuid uni võib teie sooritust mõjutada rohkem, kui enamik sportlasi teab. Eriti rahvusnädalal on uni oluline energia, keskendumise ja vigastuste ennetamiseks. Õpetaja näpunäide: korraldage voodis liikumiskeeld rahvusnädalal. See võib tunduda natuke karm, kuid rahvuslased pole naljaasi.
blaire white bio
# 8. Lõbutse hästi!
Rahvuslasteks valmistumine võib tunduda veidi ülekaalukas, kuid proovige säilitada avatud meelt ja positiivset suhtumist. Teie õpetajad soovivad teile ainult parimat ja seda, et te näeksite laval parim välja. Proovige kuulata ja võtke iga parandus ja kommentaar tõesti sisse. Rahvuslased on tavaliselt viimane kord, kui sel aastal oma tantse esitate - nii et laske sellel arvestada!
Kas teil on veel muid näpunäiteid, mida lisada? Kuidas valmistute rahvuslasteks ainulaadselt ette? Jaga allpool:
Foto (ülal): Foto viisakalt Velocity Dance Convention ja võistlus.
Sulle soovitatud
