Tantsuvigastuste ennetamine 101: teie sõbraliku naabruskonna sporditreener

Leigh Schanfeini poolt Tants Informa .



Kes on sporditreener?



Riiklik kergejõustikutreenerite liit (NATA) määratleb sportlikud treenerid (AT) kui 'tervishoiutöötajad, kes teevad arstidega koostööd ennetavate teenuste, erakorralise abi, kliinilise diagnoosimise, terapeutilise sekkumise ning vigastuste ja terviseseisundite rehabilitatsiooni pakkumiseks'. Nad on spetsialiseerunud patsientide koolitamisele ja ravimisele, et vältida vigastusi ja vigastusi. Nagu nimigi ütleb, töötavad nad peamiselt sportliku elanikkonnaga, kuid võivad töötada koos teiste patsiendigruppidega füüsilise meditsiini ja rehabilitatsiooni katuse all.

Arvestades nende kõigi tegemistega, olen üllatunud, et sain teada sporditreenerite kohta alles ülikoolis õppimise ajal, just siis, kui avastasin nad ülikooli spordimeeskondade varade kaudu. Õnneks pääsesin hoolduse juurde, kuna olin lähedal mõnele massilisele spordirahastusele, kuigi jäin soovima, et oleksin juba varem teada saanud, mida AT-d tantsijate heaks teha võiksid. Paljud tantsijad ei mõista, et neil on juurdepääs AT-de, eriti ülikoolide suurte teadmistele.

SUNY Purchase'i tantsijad teavad aga kõike hämmastavast hoolitsusest, mida tantsijad saavad sertifitseeritud sporditreenerilt (ATC). Neil on regulaarne juurdepääs New Yorgis NYU Langone meditsiinikeskuses asuva Harknessi tantsuvigastuste keskuse kliinilise spetsialisti, ATC, Lauren Kreha juurde. Lauren pakub tantsijatele nii kliinilist abi kui ka palju ennetavat ravi sellistes ettevõtetes nagu Cedar Lake Contemporary Ballet ja Ballet Hispanico, aga ka Purchase'is. Ta soovib, et tantsijad näeksid teda enne vigastusi, et nad saaksid tantsuvigastusi vältida.



Tantsuvigastuste keskus Harkness

Lauren Kreha töötab koos tantsijaga Harknessi tantsuvigastuste keskuses. Foto viisakalt Lauren Kreha.


Paloma Jiménezi kõrgus

'Minu nägemiseks ei pea te haiget tegema. Paljudel aegadel tulevad mu sporditreeningu toa tantsijad lihtsalt toitumisnõu saamiseks, tuulutamiseks või tugevnemise nimel. Sportlikel treeneritel on võimalus luua tantsijatega kokkupuude enne, kui nad haiget saavad, mis muudab nende kriisihetkedel nende lohutamise ja kohtlemise lihtsamaks. ' Laureniga sarnased AT-d panevad lisatöö tagama, et teie sarnased tantsijad ei vigastaks, saaksid võimalikult kiiresti terveks ja jõuaksid tugevamalt tagasi, et nad enam vigastada ei saaks.

Kas ma saan neile oma tantsuvigastusi usaldada?



Nii nagu usaldaksite arsti, füsioterapeudi, massööri või nõelraviarsti, on ka AT litsentseeritud tervishoiuteenuse osutaja ja see, kas peaksite neid vigastusele usaldama, sõltub sellest, millist kogemust neil tantsijatega on ja millised on meie mõneti unikaalsed vajadused . Õnneks on AT-d harjunud töötama sportlastega, kellel on tantsijate omadega äärmiselt sarnased nõudmised. Nii nagu nad teavad, et sportlane peab tagasi väljakule või väljakule pääsema, mõistavad nad ka teie vajadust võimalikult kiiresti ja valutult tagasi stuudiosse või lavale tulla.

Nagu Lauren märgib, muudab AT koolitus ta ideaalseks tantsijatega töötamiseks. 'Mõistame, et tantsija peab võimalikult kiiresti füüsilise seisundi juurde tagasi jõudma, ja oleme väga osavad selle saavutamiseks võimaluste leidmisel,' ütles ta.


tasemed tantsivad

Samuti on tantsijate jaoks kriitiline abi otsekohene hankimine, nii et vigastus ei süvene, kuna hooldus polnud kättesaadav või tantsija kartis oma vigastuse tõttu kellegi juurde minna. Mõnikord tähendab see tõsise vigastuse korral kohe abi saamist, mis võib ohustada tantsija üldist tervist, toimetulekut ja isegi elu. „Sporditreenerid on valmis ka vigastusi kohe pärast nende tekkimist hindama ja tegema kiireid otsuseid tegevuse juurde naasmise või suunamise kohta. Üks asi, mis teeb mind kõige uhkemaks, et olen sporditreener, on see, et mind ei saa usaldada mitte ainult tantsuvigastuste (nt hüppeliigese nihestused), vaid ka eluohtlike vigastustega. Olen valmis reageerima, kui teie süda lakkab löömast, ja suudan päästa teie elu. '

Tantsuvigastuste keskus Harkness

Lauren Kreha tantsijat sirutamas Harknessi tantsuvigastuste keskuses. Foto viisakalt Lauren Kreha.

Mille poolest erineb sporditreener füsioterapeudist või personaaltreenerist?

Ehkki neil on sarnane nimi, on AT-del ja personaaltreeneritel väga erinevad rollid. AT-d käivad koolis bakalaureuse- ja / või magistrikraadil sporditreeningus ning 46 osariiki nõuavad ka nende sertifikaadi saamist (see on ATC-s “C”). Nad töötavad arsti juhendamisel, et ennetada, diagnoosida ja sekkuda hädaolukorras, ägedate ja krooniliste haiguste korral. Nad on tervishoiutöötajad. Personaaltreener töötab välja ja viib ellu treeningprogramme vastavalt fitnessieesmärkidele ega ole meditsiinilise abi osutamiseks kvalifitseeritud.

Füüsikalistel terapeutidel ja AT-del on rohkem ühist koolihariduse, asjatundlikkuse taseme ja selle osas, mida neil täpselt on lubatud ja eeldatakse patsiendiga teha.

Pärast hariduse alustamist, mis algas kombineeritud sportliku treeningu / füsioteraapia rajaga, ja mõlema ameti omandatavate oskuste õppimise, mõistis Lauren, et soovib kriitilise hoolduse komponendi tõttu spetsiaalselt AT-d jätkata. “Sportlikud treenerid (traditsioonilises mõttes) on vigastuse tekkimisel kohal. Vahetu abi ja terav hindamine pakuvad palju põnevust, mida te kliinikusse ei satu. '


jessica olssoni vanus

Kuidas leida oma linnast usaldusväärne lennujuht?

Kuna AT-d peavad harjutama arsti juhendamisel, on nad seotud kliinikute, haiglate, keskkooli ja ülikooli asutuste ning muude meditsiiniliste organisatsioonide meditsiinimeeskondadega. Lauren toob oma kooli või meditsiinikeskuse eksperdi juurde pääsemise kohta eriti olulise punkti: „Kui teil pole praegu juurdepääsu nende hooldusele, muutke seda! Üks eelmise suve praktikante oli minu sportliku treeningu alma materi tantsija. Me rääkisime sellest, kuidas tantsijatel oleks juurdepääs ülikoolilinnas asuvatele sporditreeneritele, ja siis läks ta tagasi GVSUsse ja viis selle ellu! '

PÄIKESE Ostu tantsuõpilasi

ATC Lauren Kreha töötab oma SUNY Purchase õpilaste rühmaga töötoas “Running for Tantsijad”. Foto viisakalt Lauren Kreha.

Mõnikord pole AT leidmine selge, kuid kui teie linnas leidub kergejõustikku, on selle meeskonnaga seotud vähemalt üks AT ja võite neid otsida või uurida, kas nende teenustes on mõni haru, mis meeskonna sportlased pääsevad juurde. Ärge kunagi kartke küsida, võite lihtsalt leida oma uue parima sõbra vigastuste ennetamisel ja rehabilitatsioonis!

ATC Lauren Kreha on NYU Langone meditsiinikeskuse tantsuvigastuste keskuse Harkness kliiniline spetsialist. Ta pakub New Yorgis Broadway etenduste ja tantsufirmade lavatagust kajastust, vigastuste ennetamise hinnanguid ja harivaid loenguid tantsukogukonnale .

Foto (ülaosas): ATC Lauren Kreha töötab koos tantsijaga Harknessi tantsuvigastuste keskuses. Foto viisakalt Lauren Kreha.

Sulle soovitatud

Lemmik Postitused