Kuidas konvendinädalavahetust maksimaalselt ära kasutada

Autor Tara Sheena.

Tantsukonverentsid pakuvad noortele tantsijatele hämmastavat kogemust, et nad saaksid kokku puutuda uute stiilidega, töötada koos valdkonna parimate õpetajatega ja kohtuda kaastantsijatega kogu riigist. Need on aga ka pikad nädalavahetused, kus õpilased tantsivad sageli kuni kaheksa kuni kümme tundi päevas! Sellise nõudliku ajakava korral on oluline meeles pidada, et see kõik tuleb tasakaalustada ja kasutada kõiki võimalusi. Dance Informa palus kolmel konvendiprofil oma peamistest nõuannetest kõlada ja koostas need allpool, et saaksite sellesse konvendihooajase astuda, teades, et see on veel parim!





üks. Hästi süüa

Konventsioonipäevad on väsitavad ja need võivad veelgi kurnavamad olla, kui te ei söö hästi. Puuviljad ja köögiviljad on kohustuslikud ja neid on lihtne hoida väikeses lõunakotis, et saaksite kogu päeva näksida. Tim Perry Starboundi riiklikust talendivõistlusest märgib, et pikkade klasside ja esinemiste päevade jaoks peaksite 'planeerima tervislikud suupisted käepärast', kus ei pruugi olla võimalik lahkuda saidilt maha istumiseks. Ja mis kõige tähtsam, ärge säästke rohelisi!

kaks. Tee märkmeid



Ron DeVito Access Broadwayst selgitab, et kokkutulekud ei ole mõeldud ülekaalukaks kogemuseks, öeldes, et õpilased ei pea tingimata kõike korraga omastama. Ta soovitab teha märkmeid uute stiilide kohta, mis võivad ületada teie koolitust, või selleks, et meelde jätta stiilide tugevad küljed, mida te juba hästi tunnete. 'Võite alati oma märkmetes selle juurde tagasi pöörduda mõnel teisel päeval, kui teil pole nii rasket ajakava,' selgitab DeVito.

3. Kasutage oma aega targalt

Pole mingi saladuskonventsioon, mis on täis energiarikkad klassid ja meeletult energilisi etendusi. Sellepärast me neid armastame, eks? Kuid terve nädalavahetuse purunemine võib jätta teid väsinud ja vigastustele altimaks. Klasside ja võistluste vaheaegade vahel soovitab Ron DeVito teil „leida koht pikali heitmiseks ja silmade sulgemiseks viisteist kuni kahekümneks minutiks. Pingelisest uinakust võib pikal ja kiirel päeval palju abi olla. ” Vältige kiirenemise jaoks ebatervislike energiajookide ja suhkrurikaste suupistete kasutamist, kasutades selle saamisel puhkeaega. Kuid ärge unustage pärast ärkamist uuesti soojendada ja venitada, nii et teie keha on täielikult värskendatud ja valmis minema.



Neli. Ole avatud

Konverentsil või töötoas saadaval olevate klasside mitmekesisus on tõeliselt hämmastav. Võite minna balletisussidest jazz-tossudeni, et jalatseid koputada vaid mõne tunni jooksul. Randy Coleman (International Dance Challenge) toob välja iga klassi eelise kasutamise tähtsuse, olenemata sellest, kas teil on selle konkreetse stiiliga varasem kogemus või mitte. 'Kes teab,' soovitab Coleman, 'võib-olla saab päeva viimasest stiilist või klassist teie järgmine lemmik?' Mugavustsoonist välja astumine on osa mitmekülgseks tantsijaks saamisest, nagu selgitab Coleman: „Selle eriala tõeliselt edukas tantsija pole kunagi saavutanud seda edu, kui võtab paar klassi maha ja istub kõrvalt! Töö selle nimel. Tulete ühel või teisel viisil teadmiste ja kasvuga ära. ”

5. Lõbutse hästi!

Tantsukonventsioonid on suurepärane viis, kuidas end kogu riigi tantsijatega kohtudes professionaalsete õpetajate ees eksponeerida. Nii mõnigi edukas tantsija sai oma alguse konvendi ballisaalides just nagu sina, nii et on oluline meeles pidada, et lõbutsege samal ajal kui teete vaeva. 'Võimalus nädalavahetuse kokkutuleku ajal kokku puutuda nii suure mitmekesisusega annab volitused,' märgib Coleman. Oluline on meeles pidada, et kõik on kohal samal põhjusel: väljendada oma armastust tantsu vastu! Meeldiv lõbutsemine muudab pika ja väljakutsuva nädalavahetuse kõigile meeldivaks ajaks.

Lisateabe saamiseks külastage www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com ja www.starbound.net .

Ülemine foto: Tantsuõpilased õpivad Wade Robsonilt aadressil Tantsukongress Pulse On Tour.

Sulle soovitatud

Lemmik Postitused